Здоровим будь!

Наші маленькі

спортсмени.

Безпека дітей - в наших руках!

Рекомендації баькам щодо укріплення здоров'я діток!

В перші сім років життя розвиток дитини залежить від рухового режиму, фізичне виховання в дошкільній установі набуває першорядного значення. Несвоєчасне вирішення питань з фізичного виховання веде за собою цілий ряд аспектів, які негативно впливають на організм дитини, на здоров'я в цілому, а також на його розумову сферу.

Завдяки чіткості режимних процесів у дітей формується орієнтування в часі, уявлення про частини доби, звикають до організованості, охайності і порядку. Саме режим дня відіграє що не найважливішу роль у формуванні здорового громадянина своєї країни. Важливо дотримуватись його, як в садочку так і вдома, адже родина та дитячий садок є найкращим прикладом. Кожна дитина відчуває природну потребу в активному русі, і дуже важливо коли в сім'ї зуміють зробити фізкультуру не просто обов'язковим, а й улюбленим режимним моментом малюка, в дошкільному віці фізкультура у дитини повинна асоціюватись з веселою, емоційною, радісною грою. Тому саме вдома ми можемо визначити, які саме вправи дитині подобається виконувати найбільше, поступово вводити нові рухи. Але й наполягати на їх виконанні - теж не можна, всі вправи мають відбуватись невимушено, адже що може зрівнятись зі стрибками через калюжки разом з матусею, чи веселому збиранню листочків в осінньому парку, чи просто наздогнати татуся, створенню ігрового настрою допомагають ігри-квести після подолання певної кількості перешкод, вкінці на малюка чекає довгоочікувана винагорода. Будьте винахідливими! Для дитини це важливо! Важливо розуміти що дорослим це приносить теж радість і задоволення.

Фізичні лінощі дорослих, просиджування годинами біля телевізора, звичка до побутового конфорту, міського транспорту, все це - як вірус, який передається дітям. Будьте зразком для своїх дітей.

Рекомендуються такі форми роботи вдома:

Ранкова гімнастика (пробуджує організм дитини, налаштовує на бадьорий лад);
Фізкультхвилинка (допомагає зняти навантаження з усіх груп м'язів під час статичного навантаження);
Самостійні тренувальні заняття;
Прогулянки (лижні, велосипедні, пішки);
Загартовуючи процедури (Звичайне вмивання холодною водою, теж стимулює до певного загартування);
Туризм (Походи на річку, в гори, в ліс );
Рухливі і спортивні ігри.
Спостерігайте за рухами комах птахів, діти - актори з радістю наслідують певні рухові вміння.

Обов'язки батьків:

Визнати, що первинна відповідальність за добробут і фізичний розвиток дітей лежить на батьках;
Вчити дітей, особистим прикладом берегти своє здоров’я і працювати над вдосконаленням свого фізичного розвитку;
Заохочувати, до систематичних занять фізичними вправами і поважати тих хто веде здоровий спосіб життя;
Дбати, щоб дитина була доглянута і охайна, одяг відповідав нормам зручності на заняттях з фізкультури;

Наш садочок «Зірочка» бажає вашій родині міцного здоров'я.